Pernah tidak kalian merasa putus asa, semua terlihat buruk pada satu hari mulai dari bangun tidur sampai kalian tidur malam lagi? Apa yang membuat kalian menjadi seperti itu? Perhatikan 4 hal penting ini dan ini akan merubah hari-hari anda menjadi luar biasa, percayalah!
Sadari terlebih dahulu, untuk mendapat hari yang baik semua diawali dari pagi hari, jadi ubahlah diri kalian pada saat pagi hari, apa yang kalian lakukan di pagi hari itu yang akan menentukan bagaimana anda satu hari itu. Ketika anda bangun tidur di pagi hari, kegiatan apa yang anda lakukan pertama kali? banyak orang menjawab akan mencari HPnya dan membukanya, mulai dari selfie di pagi hari, update status, membaca berita - berita, lihat notifikasi, ini yang membuat hari anda menjadi tidak baik, karena apa yang kita lihat dan rasakan setiap hari belum tentu hal yang baik. Seharusnya ketika anda bangun
pertama kali Berdoa dan mengucap syukur. Sebenarnya tidak ada yang salah dengan membuka HP, mungkin ada orang yang doanya ada di HPnya atau dia sudah menulis to-do listnya di HP, tapi ada kemungkinan yang menggoda kita untuk membuka hal-hal lainnya yang membuat hati kita menjadi tidak baik, sebaiknya luangkan waktu sebentar untuk berdoa dan mengucap syukur yang membuat hati anda tenang saat bangun dan istimewa pada hari itu.
Setelah anda meluangkan waktu untuk berdoa dan mengucap syukur, berpikirlah sebentar apa saja yang akan anda lakukan hari ini dan persiapkanlah diri anda untuk itu, yang perlu anda siapkan jangan hanya tampilan anda, anda harus memakai baju apa, minyak wangi apa, sepatu apa, itu bagus tetapi anda juga harus siapkan energi dan emosi apa yang anda bawa untuk sehari itu. Seringkali kita terlalu banyak waktu untuk mempersiapkan apa yang terlihat di luar dan kita melupakan dalamnya, kita tidak membersihkan hati kita, pikiran kita, sehingga permasalahan yang terjadi kemarin, minggu lalu, bahkan tahun lalu masih menghantui anda setiap hari, itu yang akan membuat anda merasa lelah dan terlihat tidak baik hari-hari anda.
Banyak orang juga sudah menyiapkan alarm untuk pagi harinya, ini hal yang sangat bagus, ini menunjukkan orang yang siap untuk menjalani hari esok. Yang perlu diperhatikan, apa yang anda lakukan ketika alarm itu berbunyi? ada 3 kemungkinan yang akan dilakukan orang saat alarmnya berbunyi,
1. Anda langsung sadar dan bangun, kemudian berdoa dan mengucap syukur. Ini orang yang sangat baik, berarti anda sudah menyiapkan diri anda dengan baik mulai dari hari sebelumnya dan siap untuk menerima tantangan baru pada hari berikutnya.
2. Anda benar-benar tidak mendengar suara alarm itu dan tertidur pulas. Kesalahan dari orang ini dia tidak menyiapkan hari esoknya dari kemarin, sehingga dia tidur terlalu malam sebelumnya atau terlalu lelah sebelumnya.
3. Anda mendengar alarm lalu bangun kemudian melihat jam, anda sadar masih jam 7 pagi dan mulai berpikir "5 menit lagi masih bisa rasanya", anda mematikan alarm dan membuat alarm 5 menit lagi kemudian tidur lagi.
Orang nomer 3 ini merupakan contoh yang buruk, mungkin memang benar 5 menit lagi masih bisa, tapi ada kemungkinan kalian jadi lebih telat bangun dan melakukan segalanya menjadi terburu-buru sehingga menjadi tidak baik, terlebih lagi ini yang akan menjadikan anda memiliki karakter buruk yang suka menunda, ingatlah karakter yang buruk berasal dari kebiasaan buruk yang sering kita lakukan juga, jadi jangan menunda.
Ketika anda sudah bangun tidak menunda alarm, kemudian berdoa dan mebgucap syukur, dan mempersiapkan emosi dan energi anda untuk hari itu, anda sudah siap untuk menjalani hari itu dengan baik. Tambahlah dengan pikiran, katakan, dan tontonlah hal yang positif untuk anda. Lakukan dengan cara yang simple seperti katakan "hari ini aku pasti menjalani hari dengan baik".
10 menit anda pertama saat bangun akan menentukan hari anda. Pilihan hidup ada di tangan kita.
No comments:
Post a Comment